BETTER BODY PLAN
Als je doet wat je altijd hebt gedaan, krijg je wat je altijd hebt gekregen.
Wil je een ander resultaat, kies dan voor een andere aanpak.
Over ons
Wie we zijn
Invictus Lifestyle Coaching is dé coachingspraktijk voor professionele en gespecialiseerde begeleiding op gebied van voeding, dieetadvies en Lifestyle coaching.
Een gezonder leven begint dus ook bij Invictus Lifestyle Coaching
Onze Lifestyle coaches richten zich op fit zijn! Maar fit zijn betekent voor iedereen iets anders: afvallen, conditie opbouwen, lekker in je vel zitten of verbetering van je gezondheid. Daarom maken onze voedingsdeskundigen een plan op maat voor je om jouw doelstellingen te verwezenlijken. Gericht op blijvend resultaat en gezonder leven met een gezondere leefstijl.
Advies aanvragen
Lifestyle coaching is voor iedereen interessant die wat hulp kan gebruiken bij het doorbreken van huidige patronen. In het bijzonder mensen met overgewicht of obesitas, maar ook voor een gezondere leefstijl. Het enige wat jij te verliezen hebt, zijn overtollige kilo’s.
Start vandaag nog met je route naar een gezonder en leuker leven. Probeer wellicht ons 3 dagen Trial Pack voor een Ideaal Ontbijt.
Vul onderstaand formulier in en we nemen zo snel mogelijk contact met je op om jouw persoonlijke doelen te bespreken.
ONZE VIER PIJLERS VAN SUCCES
Om optimaal en langdurig te kunnen presteren en functioneren is het belangrijk om te begrijpen hoe je naast fitness de resterende uren van je dag invult. Ons team van experts maken een totaalplan en helpen jouw (sportieve) doelstellingen te behalen en vol te houden. Ze geven advies, handvaten en coachen je zowel online als in de club naar jouw gewenste resultaat. Onze aanpak is gebaseerd op de vier pijlers van succes:
MINDSET
Een sterke mindset is van belang om je doelstelling te behalen en te kunnen behouden. Gedragsverandering begint bij veranderingsbereidheid. Vanuit daar kan er actie worden ondernomen en leren we je hoe je jouw wilskracht om kunt zetten in skillkracht (resultaat).
FITNESS
Wanneer je jouw vitaliteit, shape of atletisch vermogen wilt optimaliseren dan is kracht- en of conditietraining gericht op progressie voor jou. Zorg voor dagelijkse beweging en training.
NUTRITION
Om jouw doelstelling te bereiken, kun je niet om voeding heen. Wat, wanneer en hoeveel je eet heeft invloed op jouw lichaamssamenstelling, vitaliteit en (sport)prestatie.
Onze voedingsbegeleiding kan je hierbij ondersteunen en helpt je met een gebalanceerd voedingsplan.
ONTSPANNING
Slaapkwaliteit en de balans tussen inspanning en ontspanning spelen hierbij een belangrijke rol. De hedendaagse maatschappij geeft ons veel prikkels wat herstel in de weg kan staan.
Heb je een meer individueel advies nodig?
Neem dan gerust Contact op met ons!